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 私たちは情報の8割を目から得ています。さらに現代の社会にはパソコンやテレビ
 といったVDT(画像表示装置)が普及し、目を酷使する機会が爆発的に増えてきています。
 VDTだけでなく、本を読んだり、細かい作業を長時間する事でも眼精疲労になります。


 眼精疲労は一般的には疲れ目と呼ばれ、多くの人が悩まされていますが、
 症状が軽いうちは、治療や何らかの対策などをしている人はさほど多くはないと思います。
 眼精疲労は立派な病気なので、病院で診察してもらっても保険が利きます。


 ただ、自分でも簡単にできるマッサージなどもあります。
 それは次に紹介しますので、まずは眼精疲労の原因や症状などを説明したいと思います。








 

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